第84章 情绪
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麼會不了解自己?”李長風問。
“想過,但是我沒有想清楚。
”李星宇說。
“不僅僅是你,我們都需要想想清楚。
”李長風說。
李星宇搜集整理了可能造成不了解自己的原因。
“1.外界幹擾:現代社會存在許多幹擾我們對自己内在感受的因素,如社交媒體、廣告、外界标準等。
這些因素可能影響我們對自己真正喜歡、珍視和追求的事物的認識。
2.缺乏反思時間:我們的生活通常很忙碌,我們很少有時間停下來反思自己的内在想法、價值觀和目标。
缺乏反思時間使我們很難真正了解自己。
3.害怕面對真相:了解自己可能涉及面對自己的缺點、錯誤和不完美之處。
對于許多人來說,面對這些真相可能是困難且有挑戰性的,因此他們避免去深入了解自己。
4.外部定義:我們常常依賴外部的定義和期待來塑造自己的認同感。
我們可能用外界賦予的角色、職位、物質成功等來定義自己,而忽略了内在的真實感受和意願。
5.心理防禦機制:我們有時會使用各種心理防禦機制來保護自己,而不是直面内在的真實感受和沖突。
這些防禦機制可能妨礙我們對自己深入了解。
” “是的,很多時候,我們真實的自己,和外界認為應該的我們自己,是不一樣的。
”李星宇自言自語,然後在筆記本上寫道: 可是真的有人能做到不受外界幹擾,做最真實的自己嗎? 喜歡星宇晨龍請大家收藏:()星宇晨龍
“想過,但是我沒有想清楚。
”李星宇說。
“不僅僅是你,我們都需要想想清楚。
”李長風說。
李星宇搜集整理了可能造成不了解自己的原因。
“1.外界幹擾:現代社會存在許多幹擾我們對自己内在感受的因素,如社交媒體、廣告、外界标準等。
這些因素可能影響我們對自己真正喜歡、珍視和追求的事物的認識。
2.缺乏反思時間:我們的生活通常很忙碌,我們很少有時間停下來反思自己的内在想法、價值觀和目标。
缺乏反思時間使我們很難真正了解自己。
3.害怕面對真相:了解自己可能涉及面對自己的缺點、錯誤和不完美之處。
對于許多人來說,面對這些真相可能是困難且有挑戰性的,因此他們避免去深入了解自己。
4.外部定義:我們常常依賴外部的定義和期待來塑造自己的認同感。
我們可能用外界賦予的角色、職位、物質成功等來定義自己,而忽略了内在的真實感受和意願。
5.心理防禦機制:我們有時會使用各種心理防禦機制來保護自己,而不是直面内在的真實感受和沖突。
這些防禦機制可能妨礙我們對自己深入了解。
” “是的,很多時候,我們真實的自己,和外界認為應該的我們自己,是不一樣的。
”李星宇自言自語,然後在筆記本上寫道: 可是真的有人能做到不受外界幹擾,做最真實的自己嗎? 喜歡星宇晨龍請大家收藏:()星宇晨龍