第4章 心若劳累，则神明不安，以此养生，定会遭殃
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安定；精神安定，則神明安甯；神明安甯，則七情皆安。
如此養生，定能長壽無虞。
” 慧明禅師聽後哈哈大笑，他的笑聲中充滿了欣慰和贊賞。
他接着說：“然也，然也。
清心，你果然悟性非凡。
心常清靜，精神則安定；神明安定，七情自然也會安定。
以此養生，不僅能長壽無虞，更能避免許多世間的紛擾和苦惱。
” 清心聽後若有所悟，他問道：“師父，那心若勞累，又會如何？” 慧明禅師面色微微一沉，道：“心若勞累，則神明不安；神明不安，則精神危險；精神危險，則氣血閉塞；氣血閉塞，則形體受損。
以此養生，定會遭殃。
” 清心聽後悚然動容，他深深鞠躬道：“多謝師父開示，弟子定當牢記在心。
” 慧明禅師微笑着點了點頭道：“善哉善哉，你去吧。
” 從此之後，清心更加努力地修行禅法，時刻保持内心的清靜與安甯。
他的修為日益精進，最終成為了一代高僧。
而慧明禅師的教誨也一直在禅林中流傳着，成為了後人修行的指路明燈。
這個故事告訴我們，心是身體的主宰，隻有心保持清靜，精神才能安定。
如果心勞累，神明就會不安定，進而導緻精神危險，氣血閉塞不通，形體也會受到傷害。
因此，我們應該時刻保持内心的清靜與安甯，避免心勞累，以養生并避免世間的紛擾和苦惱。
通過修心養性，我們能夠提高自己的精神境界，更好地應對生活中的挑戰和困難。
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如此養生，定能長壽無虞。
” 慧明禅師聽後哈哈大笑，他的笑聲中充滿了欣慰和贊賞。
他接着說：“然也，然也。
清心，你果然悟性非凡。
心常清靜，精神則安定；神明安定，七情自然也會安定。
以此養生，不僅能長壽無虞，更能避免許多世間的紛擾和苦惱。
” 清心聽後若有所悟，他問道：“師父，那心若勞累，又會如何？” 慧明禅師面色微微一沉，道：“心若勞累，則神明不安；神明不安，則精神危險；精神危險，則氣血閉塞；氣血閉塞，則形體受損。
以此養生，定會遭殃。
” 清心聽後悚然動容，他深深鞠躬道：“多謝師父開示，弟子定當牢記在心。
” 慧明禅師微笑着點了點頭道：“善哉善哉，你去吧。
” 從此之後，清心更加努力地修行禅法，時刻保持内心的清靜與安甯。
他的修為日益精進，最終成為了一代高僧。
而慧明禅師的教誨也一直在禅林中流傳着，成為了後人修行的指路明燈。
這個故事告訴我們，心是身體的主宰，隻有心保持清靜，精神才能安定。
如果心勞累，神明就會不安定，進而導緻精神危險，氣血閉塞不通，形體也會受到傷害。
因此，我們應該時刻保持内心的清靜與安甯，避免心勞累，以養生并避免世間的紛擾和苦惱。
通過修心養性，我們能夠提高自己的精神境界，更好地應對生活中的挑戰和困難。
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