第4章 心若劳累，则神明不安，以此养生，定会遭殃
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在古老的禅林深處，隐藏着一座古樸的寺廟，寺廟的一角，有一位禅師，名為慧明。
他宛如山中的古樹，歲月在他身上刻下了深深的痕迹，每一道皺紋都仿佛在訴說着一段禅意深厚的故事。
慧明禅師的修為高深莫測，他的智慧如同浩瀚的大海，深不可測。
他常常于山間靜修，與天地同呼吸，與萬物共命運，感悟着大自然的韻律和生命的奧秘。
慧明禅師有一個弟子，名叫清心。
他年紀尚輕，但聰穎過人，對禅理充滿了好奇和追求。
然而，禅理深奧，清心尚有許多不解之處。
他時常向慧明禅師請教，希望能從師父那裡獲得更多的啟示和領悟。
慧明禅師總是耐心地解答他的問題，引導他逐漸領悟禅理的奧妙。
一日清晨，陽光透過茂密的樹葉，灑在禅房的青石闆上。
清心來到慧明禅師的禅房前，輕輕敲響房門，請求師父開示。
慧明禅師緩緩打開房門，他的臉上洋溢着甯靜的笑容，仿佛整個世界都在他的掌握之中。
他示意清心坐在對面的蒲團上，然後緩緩開口：“清心，你可知人身之中，何者為主宰？” 清心略一思索，答道：“師父，弟子以為人身之中，心為主宰。
” 慧明禅師點了點頭，微笑道：“善哉，善哉。
你所言不錯，人身之中，隻有這心才是身體的主宰。
視聽言動，皆是心在起作用。
那麼，你可知心若清靜，會有何益？” 孤獨的女人坐在湖邊 清心沉吟片刻，道：“師父，心若清靜，則精神
他宛如山中的古樹，歲月在他身上刻下了深深的痕迹，每一道皺紋都仿佛在訴說着一段禅意深厚的故事。
慧明禅師的修為高深莫測，他的智慧如同浩瀚的大海，深不可測。
他常常于山間靜修，與天地同呼吸，與萬物共命運，感悟着大自然的韻律和生命的奧秘。
慧明禅師有一個弟子，名叫清心。
他年紀尚輕，但聰穎過人，對禅理充滿了好奇和追求。
然而，禅理深奧，清心尚有許多不解之處。
他時常向慧明禅師請教，希望能從師父那裡獲得更多的啟示和領悟。
慧明禅師總是耐心地解答他的問題，引導他逐漸領悟禅理的奧妙。
一日清晨，陽光透過茂密的樹葉，灑在禅房的青石闆上。
清心來到慧明禅師的禅房前，輕輕敲響房門，請求師父開示。
慧明禅師緩緩打開房門，他的臉上洋溢着甯靜的笑容，仿佛整個世界都在他的掌握之中。
他示意清心坐在對面的蒲團上，然後緩緩開口：“清心，你可知人身之中，何者為主宰？” 清心略一思索，答道：“師父，弟子以為人身之中，心為主宰。
” 慧明禅師點了點頭，微笑道：“善哉，善哉。
你所言不錯，人身之中，隻有這心才是身體的主宰。
視聽言動，皆是心在起作用。
那麼，你可知心若清靜，會有何益？” 孤獨的女人坐在湖邊 清心沉吟片刻，道：“師父，心若清靜，則精神