第529章 老兵推車
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獵人學校。
淩晨4點19分。
換完衣服并全副武裝的學員們，在10分鐘内全部集合于操場上，一個個看上去有氣無神的。
被潑冷水折磨了三個小時，要是還能活蹦亂跳才有鬼了。
為了讓學員們盡快恢複元氣，從之前的寒冷中恢複過來，龍戰“貼心”的準備了一項熱身訓練—— 10公裡全副武裝！ 因為獵人學院的訓練模式借鑒美軍，因此全副武裝的負重也是一樣的。
全副武裝包括被褥、鞋子、雨衣等生活用品,還有槍支、彈藥、手雷、防彈衣和頭盔等作戰裝備。
這些全部加起來的重量，和美國軍隊一樣在60磅左右。
形象一點的比喻。
家裡買的那種大袋裝的米，一袋的标準重量是50斤，全副武裝的重量，相當于是背着一袋米跑步。
普通人扛一袋米走路都費勁，更别說是扛着一袋米跑10公裡。
難度有多大，顯而易見。
好在莊嚴和何晨光等一衆學員,都是接受過系統訓練的特種兵，在這方面的能力遠超普通人。
正常情況下。
。
10公裡全副武裝越野,對他們來說确實相當于熱身。
然而從深夜接受瓦斯的摧殘，到長達三個小時的潑冷水折磨，學員們的狀态已經大幅度下滑。
此時别說是跑10公裡，哪怕是3公裡都是個挑戰。
奈何這是總教官制定的訓練，他們如果不想被淘汰就隻能聽命，身體再累再皮也得硬着頭皮上。
當學員們往返5公裡越野，重新回到操場上集合。
天色已經蒙蒙亮了。
出發前被凍得渾身哆嗦的學員們，回來時變成了截然相反的畫面，一個個熱的臉紅脖子粗。
頭頂上面就像是修仙一般，騰騰的熱氣不停往上冒。
唯一不變的隻是他們的體能，比起出發前變得更加不堪，一個個喘氣如牛，連站在那都覺得累。
龍戰此時已經回去睡大覺了，接下來的訓練由羅尼負責。
按照龍戰制定的訓練日程，羅尼在學員們休息了10分鐘後,又緊鑼密鼓的安排了新的命令。
10公裡跑步練的是腿，接下來就換一個地方練，訓練學員們的上肢。
訓練上肢的方式有很多種,龍戰最喜歡他曾經備受折磨的，也是讓他記憶最深刻的方式—— 老兵推車！ “休息時間結束，下個科目開始。
” 随着羅尼的一聲令下，學員們全都被帶到了籃球場。
将28名學員分成14個組，每兩名學員為一組獨輪車，從籃球場這一頭推到另一頭然後換人。
推的方式很簡單…… 其中一人作老兵，另一個作推車，老兵站在後面擡着推車的雙腿往前走，推車隻靠雙手做輪胎撐在地上。
兩人整體就像是獨輪車，互相搭配着快速向前移動。
在後面擡腿的人并不會很累，可是雙手撐在地上往前走的人，走的距離長的話會很費體力。
而且因為隻有雙手作為支撐點，途中沒有辦法停下來，再難受也隻能硬撐。
谷筐 同樣也鍛煉了耐力和耐性。
淩晨4點19分。
換完衣服并全副武裝的學員們，在10分鐘内全部集合于操場上，一個個看上去有氣無神的。
被潑冷水折磨了三個小時，要是還能活蹦亂跳才有鬼了。
為了讓學員們盡快恢複元氣，從之前的寒冷中恢複過來，龍戰“貼心”的準備了一項熱身訓練—— 10公裡全副武裝！ 因為獵人學院的訓練模式借鑒美軍，因此全副武裝的負重也是一樣的。
全副武裝包括被褥、鞋子、雨衣等生活用品,還有槍支、彈藥、手雷、防彈衣和頭盔等作戰裝備。
這些全部加起來的重量，和美國軍隊一樣在60磅左右。
形象一點的比喻。
家裡買的那種大袋裝的米，一袋的标準重量是50斤，全副武裝的重量，相當于是背着一袋米跑步。
普通人扛一袋米走路都費勁，更别說是扛着一袋米跑10公裡。
難度有多大，顯而易見。
好在莊嚴和何晨光等一衆學員,都是接受過系統訓練的特種兵，在這方面的能力遠超普通人。
正常情況下。
。
10公裡全副武裝越野,對他們來說确實相當于熱身。
然而從深夜接受瓦斯的摧殘，到長達三個小時的潑冷水折磨，學員們的狀态已經大幅度下滑。
此時别說是跑10公裡，哪怕是3公裡都是個挑戰。
奈何這是總教官制定的訓練，他們如果不想被淘汰就隻能聽命，身體再累再皮也得硬着頭皮上。
當學員們往返5公裡越野，重新回到操場上集合。
天色已經蒙蒙亮了。
出發前被凍得渾身哆嗦的學員們，回來時變成了截然相反的畫面，一個個熱的臉紅脖子粗。
頭頂上面就像是修仙一般，騰騰的熱氣不停往上冒。
唯一不變的隻是他們的體能，比起出發前變得更加不堪，一個個喘氣如牛，連站在那都覺得累。
龍戰此時已經回去睡大覺了，接下來的訓練由羅尼負責。
按照龍戰制定的訓練日程，羅尼在學員們休息了10分鐘後,又緊鑼密鼓的安排了新的命令。
10公裡跑步練的是腿，接下來就換一個地方練，訓練學員們的上肢。
訓練上肢的方式有很多種,龍戰最喜歡他曾經備受折磨的，也是讓他記憶最深刻的方式—— 老兵推車！ “休息時間結束，下個科目開始。
” 随着羅尼的一聲令下，學員們全都被帶到了籃球場。
将28名學員分成14個組，每兩名學員為一組獨輪車，從籃球場這一頭推到另一頭然後換人。
推的方式很簡單…… 其中一人作老兵，另一個作推車，老兵站在後面擡着推車的雙腿往前走，推車隻靠雙手做輪胎撐在地上。
兩人整體就像是獨輪車，互相搭配着快速向前移動。
在後面擡腿的人并不會很累，可是雙手撐在地上往前走的人，走的距離長的話會很費體力。
而且因為隻有雙手作為支撐點，途中沒有辦法停下來，再難受也隻能硬撐。
谷筐 同樣也鍛煉了耐力和耐性。