爱自己，才是终身浪漫的开始
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愛自己，是你一生最重要的功課。
如果你不愛自己，誰會來愛你？遵從内心，認真成長。
你隻有先成為自己，别人才會來愛你。
1、累了，那就好好歇歇。
如果你身心疲憊，那就去做自己最想做的事，追劇、玩遊戲、刷抖音……或者幹脆躺平。
偶爾的放松，是為了積蓄能量，迸發生機，重整行裝。
你要記得：生活既需要分秒必争，也需要來日方長。
2、别讓焦慮損害你自己。
上學時，父母期待你成為别人口中的孩子；工作後，你期待着升職加薪，早日過上有房有車有存款，老婆漂亮、孩子聰明、事業有成的生活……，終于有一日，你擁有了一切，卻發現你不再是自己。
3、人生沒有那麼複雜。
房子再好，也是用來住的；車子再貴，也隻是代步工具；存款再多，也隻是用來滿足生活需求的工具……，它們，是對我們奮鬥的饋贈，而不是指揮我們、束縛我們的東西。
追求而不盲從，讓一切都發自己内心，隻因一份歡喜。
4、不要責怪你自己。
生活本就不易，每個人都承擔了很多壓力，也都想成為更好的自己。
父母、老師、領導、愛人的不足和指責，已經讓我們不堪重負。
所以，不要太苛責自己。
我們都是普通人，已經做出了最大的努力，你值得給自己最真誠的嘉許。
5、學會憤怒地表達情緒。
生活中不隻有美好，還有陰暗和風雨。
當你遇到不如意，嫉妒、怨恨、失望時，允許情緒失控，允許不成熟、不理智，感受自己的失落和難過，釋放負面的情緒，表達自己的脆弱和需求，承認自己的平凡，做真實
如果你不愛自己，誰會來愛你？遵從内心，認真成長。
你隻有先成為自己，别人才會來愛你。
1、累了，那就好好歇歇。
如果你身心疲憊，那就去做自己最想做的事，追劇、玩遊戲、刷抖音……或者幹脆躺平。
偶爾的放松，是為了積蓄能量，迸發生機，重整行裝。
你要記得：生活既需要分秒必争，也需要來日方長。
2、别讓焦慮損害你自己。
上學時，父母期待你成為别人口中的孩子；工作後，你期待着升職加薪，早日過上有房有車有存款，老婆漂亮、孩子聰明、事業有成的生活……，終于有一日，你擁有了一切，卻發現你不再是自己。
3、人生沒有那麼複雜。
房子再好，也是用來住的；車子再貴，也隻是代步工具；存款再多，也隻是用來滿足生活需求的工具……，它們，是對我們奮鬥的饋贈，而不是指揮我們、束縛我們的東西。
追求而不盲從，讓一切都發自己内心，隻因一份歡喜。
4、不要責怪你自己。
生活本就不易，每個人都承擔了很多壓力，也都想成為更好的自己。
父母、老師、領導、愛人的不足和指責，已經讓我們不堪重負。
所以，不要太苛責自己。
我們都是普通人，已經做出了最大的努力，你值得給自己最真誠的嘉許。
5、學會憤怒地表達情緒。
生活中不隻有美好，還有陰暗和風雨。
當你遇到不如意，嫉妒、怨恨、失望時，允許情緒失控，允許不成熟、不理智，感受自己的失落和難過，釋放負面的情緒，表達自己的脆弱和需求，承認自己的平凡，做真實