第198章 怎么处理烦恼
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人，
在利益面前、名譽面前，在一切好事壞事、吃苦享樂等等面前，總要先檢點自己、要求自己，吃虧上當的事我自己去做，有好事讓給别人，這就是禅修者的行為。
怎樣對待“我執”，是一個素質問題。
這樣做，就是慢慢地淡化“我執”，慢慢地在處理“我”。
這樣做，開始時是很勉強地去做，久而久之，就會變成一種自覺的行為，我把這種行為叫做“優化素質”，或者是叫“優化自身素質”。
現在我們整個國家都在提倡素質教育，要提高全民族的素質，我們學禅的人也要不斷地來優化素質。
優化素質，實際上就是提高覺悟，增長智慧，就是在“八風”面前慢慢地做到如如不動。
在“八風”面前如如不動了，我們的素質就真正達到了優化的标準。
要求自己，不容易。
往往我們面對一件事情，總是從自我出發，怕自己吃了虧，怕自己上了當，怕自己丢了面子。
這章沒有結束，請點擊下一頁繼續閱讀！ 有時候即使占了便宜，也感覺這個便宜還占得不夠，會有種種的理由想多吃多占，不多吃多占，就好像吃虧上當了。
這樣的人，我在下放勞動的時候，見得特别多。
比如說，現在北方收麥子，麥稭都扔掉了，我在南方下放勞動時，麥稭要分給大家燒火煮飯，分麥稭時還得用秤來稱，秤高一點低一點，那些婦女吵得不得了。
四十多歲的人如果出生在農村，都經曆過這樣的事。
那固然是一種經濟困難的表現，也說明人在利益面前真是到了斤斤計較的地步。
現在生活環境好了，生活水平提高了，計較的形式又不同了，但是作為煩惱， 病根子還是一樣，還是那個“我執”作怪，還是我們自身素質沒有真正地達到優化的要求，還是一種缺乏智慧的表現。
那麼，對待人際關系時，我覺得要化解煩惱，要使自己不被煩惱所困擾，首先一條就是要求自己，要優化自身。
諒解他人第二條，要學會諒解他人。
諒解他人，往往跟要求自己一樣很難做到。
我們總是在千方百計地找對方的不是之處，總覺得對方跟我過不去，總覺得任何人都在與我為敵。
有很多事情本來是無意的， 但是就有那種小心眼的人總要對号入座，自找煩惱。
古人講“天下本無事，庸人自擾之”。
天下本來是風平浪靜的，我們偏偏要去找些事，自找煩惱，那就是由于不能諒解他人。
人生一世光陰極為有限，我們在這個世界上平平常常、歡歡喜喜過一輩子，即使對方有什麼對不起自己的地方，也要出于相互的關愛給予諒解，這樣的人就會有和睦的人際關系。
有一些不會處理煩惱的人，到處自找煩惱，總覺得生活在一種大家都對他有意見的氣氛當中，這實際上是一種心理作用，他不知道怎樣要求自己，又怎樣知道諒解他人？一個不知道諒解他人的人，他的生活會是非常痛苦的。
在現實生活當中，這樣的人比比皆是。
往往一句無意之中說出來的話，那些有心挑刺的人聽了，自己就對号入座，以為是在諷刺挖苦他，自己跟自己過不去，煩惱起來了，時間久了，一次兩次，最後可能會來一個總的爆發，打起架來， 甚至弄出人命案來。
報紙上種種社會新聞的報道，比如因為幾塊錢弄出一條人命案，一句開玩笑的話釀成一個悲劇。
不知道諒解他人的人，應該說也不能善待自己；自己會善待自己，也就一定能夠諒解他人。
為什麼呢？因為每一個人都不是聖賢，每一個人都有過失，自己老在注意他人的過失，為什麼就不能反省自己有沒有過失？自己言談話語有沒有傷害他人？ 所以能夠時常反省自己的人，就是一個能夠諒解他人的人，經常以一種諒解他人的心态來對待周圍的人和事，就會減少很多煩惱，就會把很多煩惱當成處理品，而不是把煩惱當成寶貝。
所以，處理人際關系當中的煩惱的第二個方法，就是要能夠諒解他人。
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怎樣對待“我執”，是一個素質問題。
這樣做，就是慢慢地淡化“我執”，慢慢地在處理“我”。
這樣做，開始時是很勉強地去做，久而久之，就會變成一種自覺的行為，我把這種行為叫做“優化素質”，或者是叫“優化自身素質”。
現在我們整個國家都在提倡素質教育，要提高全民族的素質，我們學禅的人也要不斷地來優化素質。
優化素質，實際上就是提高覺悟，增長智慧，就是在“八風”面前慢慢地做到如如不動。
在“八風”面前如如不動了，我們的素質就真正達到了優化的标準。
要求自己，不容易。
往往我們面對一件事情，總是從自我出發，怕自己吃了虧，怕自己上了當，怕自己丢了面子。
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這樣的人，我在下放勞動的時候，見得特别多。
比如說，現在北方收麥子，麥稭都扔掉了，我在南方下放勞動時，麥稭要分給大家燒火煮飯，分麥稭時還得用秤來稱，秤高一點低一點，那些婦女吵得不得了。
四十多歲的人如果出生在農村，都經曆過這樣的事。
那固然是一種經濟困難的表現，也說明人在利益面前真是到了斤斤計較的地步。
現在生活環境好了，生活水平提高了，計較的形式又不同了，但是作為煩惱， 病根子還是一樣，還是那個“我執”作怪，還是我們自身素質沒有真正地達到優化的要求，還是一種缺乏智慧的表現。
那麼，對待人際關系時，我覺得要化解煩惱，要使自己不被煩惱所困擾，首先一條就是要求自己，要優化自身。
諒解他人第二條，要學會諒解他人。
諒解他人，往往跟要求自己一樣很難做到。
我們總是在千方百計地找對方的不是之處，總覺得對方跟我過不去，總覺得任何人都在與我為敵。
有很多事情本來是無意的， 但是就有那種小心眼的人總要對号入座，自找煩惱。
古人講“天下本無事，庸人自擾之”。
天下本來是風平浪靜的，我們偏偏要去找些事，自找煩惱，那就是由于不能諒解他人。
人生一世光陰極為有限，我們在這個世界上平平常常、歡歡喜喜過一輩子，即使對方有什麼對不起自己的地方，也要出于相互的關愛給予諒解，這樣的人就會有和睦的人際關系。
有一些不會處理煩惱的人，到處自找煩惱，總覺得生活在一種大家都對他有意見的氣氛當中，這實際上是一種心理作用，他不知道怎樣要求自己，又怎樣知道諒解他人？一個不知道諒解他人的人，他的生活會是非常痛苦的。
在現實生活當中，這樣的人比比皆是。
往往一句無意之中說出來的話，那些有心挑刺的人聽了，自己就對号入座，以為是在諷刺挖苦他，自己跟自己過不去，煩惱起來了，時間久了，一次兩次，最後可能會來一個總的爆發，打起架來， 甚至弄出人命案來。
報紙上種種社會新聞的報道，比如因為幾塊錢弄出一條人命案，一句開玩笑的話釀成一個悲劇。
不知道諒解他人的人，應該說也不能善待自己；自己會善待自己，也就一定能夠諒解他人。
為什麼呢？因為每一個人都不是聖賢，每一個人都有過失，自己老在注意他人的過失，為什麼就不能反省自己有沒有過失？自己言談話語有沒有傷害他人？ 所以能夠時常反省自己的人，就是一個能夠諒解他人的人，經常以一種諒解他人的心态來對待周圍的人和事，就會減少很多煩惱，就會把很多煩惱當成處理品，而不是把煩惱當成寶貝。
所以，處理人際關系當中的煩惱的第二個方法，就是要能夠諒解他人。
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