第554章 腹部绕杠比赛
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“各位，做好準備沒有？”
“準備好了！”
“預備！開始！！”
随着徐一航一聲吆喝，頓時所有參賽者都一躍而起，雙手緊緊握住了單杠，手臂伸直，身體自然下垂。
緊接着便是上杠，雙腿折腹，利用腰部力量将身體向上猛地擡起，使腰部觸及單杠。
第三個動作：腹部緊貼單杠，雙腿用力向後擺動，上身往後仰，腿部猛地發力，帶動身體開始繞杠。
以上便是腹部繞杠的基礎動作，随着徐一航一聲話落，頓時所有人都整齊一緻的做了起來。
在場之人，除了趙河之外，全都經過統一的軍事化訓練，所以這動作極為流暢标準，剛開始速度突然都差不多，根本就分不出快慢。
至于趙河，上一世隻是一個窮屌絲而已，這一世也隻是個廢物少爺，根本就沒經過什麼系統化的軍事訓練。
然而别忘了，趙河的身體經過系統的改造，而且還利用過“複制卡”對老虎、熊這些動物進行過複制，獲得了無比強橫的身體素質。
（這些在前文并沒有詳細的記錄！） 所以随着“開始”落下，他竟也迅速做起了腹部繞杠的動作，而且無論速度還是動作标準程度，那都不輸于在場任何人。
“加油！加油！” “大帥，加油！” “東哥，加油！” “夏師長，加油！” ………… 圍觀衆人為大夥兒加油鼓氣，聲大如雷，一個個喊得臉紅脖子粗，仿若是他們在參加比賽一般，光是這震耳欲聾的加油助威聲。
便讓人有一種心血澎湃之感。
腹部繞杠考驗的就是一個人身體的核心力量、意志力等等，所以剛開始大家都很難決出勝負，然而随着時間一點點流逝，有些人的節奏明顯開始緩緩變慢，體力開始支撐不住了。
尤其當達到100個之後，這差距明顯越來越大了。
有三個人，已經開始變慢了速度，臉紅脖子粗，每做一個，那都要深呼一口氣。
當達到150個之後，有四個人相繼從單杠上掉了下來，一邊氣喘籲籲，一邊無奈的看向其它參賽者。
“夏師長好厲害，現在都已經做了一百七十多個，一個女人能達到這種地步，已經非常逆天了。
” “就是啊！
緊接着便是上杠，雙腿折腹，利用腰部力量将身體向上猛地擡起，使腰部觸及單杠。
第三個動作：腹部緊貼單杠，雙腿用力向後擺動，上身往後仰，腿部猛地發力，帶動身體開始繞杠。
以上便是腹部繞杠的基礎動作，随着徐一航一聲話落，頓時所有人都整齊一緻的做了起來。
在場之人，除了趙河之外，全都經過統一的軍事化訓練，所以這動作極為流暢标準，剛開始速度突然都差不多，根本就分不出快慢。
至于趙河，上一世隻是一個窮屌絲而已，這一世也隻是個廢物少爺，根本就沒經過什麼系統化的軍事訓練。
然而别忘了，趙河的身體經過系統的改造，而且還利用過“複制卡”對老虎、熊這些動物進行過複制，獲得了無比強橫的身體素質。
（這些在前文并沒有詳細的記錄！） 所以随着“開始”落下，他竟也迅速做起了腹部繞杠的動作，而且無論速度還是動作标準程度，那都不輸于在場任何人。
“加油！加油！” “大帥，加油！” “東哥，加油！” “夏師長，加油！” ………… 圍觀衆人為大夥兒加油鼓氣，聲大如雷，一個個喊得臉紅脖子粗，仿若是他們在參加比賽一般，光是這震耳欲聾的加油助威聲。
便讓人有一種心血澎湃之感。
腹部繞杠考驗的就是一個人身體的核心力量、意志力等等，所以剛開始大家都很難決出勝負，然而随着時間一點點流逝，有些人的節奏明顯開始緩緩變慢，體力開始支撐不住了。
尤其當達到100個之後，這差距明顯越來越大了。
有三個人，已經開始變慢了速度，臉紅脖子粗，每做一個，那都要深呼一口氣。
當達到150個之後，有四個人相繼從單杠上掉了下來，一邊氣喘籲籲，一邊無奈的看向其它參賽者。
“夏師長好厲害，現在都已經做了一百七十多個，一個女人能達到這種地步，已經非常逆天了。
” “就是啊！