第140章 突然有点想骑马了！
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李長安聞言，側過頭瞅了一眼宋雲梅，見她那副模樣也沒有強求，随口回道：“随便你，我隻看結果。
” 宋雲梅得到李長安的首肯後，這才從關停的跑步機上下來，蹲在地上喘息了許久才緩過勁兒來。
十分鐘後，有些力竭的她從地上站了起來，再次打量了屋裡的運動起來幾眼。
這個房間雖然比外面的營業健身房小了不少，但該有的器材基本都有了。
想了想後，宋雲梅向西南角的瑜伽墊和彈力球走去。
按照李長安先前所言，她隻需要保持自己的身材不走樣就好了，不需要去做什麼力量訓練。
萬一訓練過頭了，用手替他那個啥的時候沒掌控好力度怎麼辦？ 再加上以前宋雲梅就報的有瑜伽班練過，現在正好将以前花錢學的動作撿起來。
不過，瑜伽對身體的協調性要求比較大，動作的幅度也大。
宋雲梅穿着那運動休閑外套有些施展不開，索性也就脫了。
此時，李長安正在對面做卧推訓練。
一開始宋雲梅背對着他還好，當她轉過身來的時候，李長安餘光突然瞥見那愛人風光，好險沒岔氣。
“咳咳咳！” 深吸了一口氣後，李長安将杠鈴放回器材上，眼瞅着坐在瑜伽墊上拉伸的宋雲梅，眼眸微眯。
這個女人怕不是故意的吧？ 卧槽，裡面穿的還是丁字... 誰家好人去運動健身時裡面穿的這麼騷？ 很快，剛拉伸完的宋雲梅忽然發現自己已被籠罩在陰影之中。
她擡頭望去，隻見李長安似笑非笑的站在面前。
“主人，您這是？” 李長安開口道：“突然有點想騎馬了。
” 宋雲梅聞言一愣，起先還不知道李長安為什麼會提起這一茬。
這裡又不是大草原，哪裡有馬給他騎？ 但看着李長安那灼灼目光，她好像突然秒懂了是什麼意思。
“我...我知道了。
” 接着，宋雲梅把運動服的褲子也脫了，跪在瑜伽墊上，雙手支撐着瑜伽墊。
誰說隻有美麗的大草原上才有駿馬？ 隻要思想不滑坡，辦法總比困難多，有草的地方，就能有馬。
不過，宋雲梅好像理解錯了李長安的意思，隻見他搖了搖頭：“我不是說這種馬。
” 這下宋雲梅算是徹底搞不懂李長安的葫蘆裡究竟冒的什麼藥了。
“那是——？” 李長安神色戲谑的看着她那雙肉肉的修長美腿。
“一字馬。
” 宋雲梅美眸大睜：“什...什麼！？” ... 接下來的一整個下午，二人都是在健身房中度過的。
由于宋雲梅已經好久沒有練過瑜伽了，身體有些僵硬。
熱心腸的李長安好心好意的幫她下腰，熟悉瑜伽動作。
兩人在瑜伽墊上活動了二十幾分鐘，都覺得瑜伽墊有些施展不開。
于是乎，李長安想到了個好辦法，将她帶到門邊，讓她扶着門框做一字馬這種高難度的動作。
為了防止宋雲梅摔倒，熱心腸的李長安特意扶着她的
” 宋雲梅得到李長安的首肯後，這才從關停的跑步機上下來，蹲在地上喘息了許久才緩過勁兒來。
十分鐘後，有些力竭的她從地上站了起來，再次打量了屋裡的運動起來幾眼。
這個房間雖然比外面的營業健身房小了不少，但該有的器材基本都有了。
想了想後，宋雲梅向西南角的瑜伽墊和彈力球走去。
按照李長安先前所言，她隻需要保持自己的身材不走樣就好了，不需要去做什麼力量訓練。
萬一訓練過頭了，用手替他那個啥的時候沒掌控好力度怎麼辦？ 再加上以前宋雲梅就報的有瑜伽班練過，現在正好将以前花錢學的動作撿起來。
不過，瑜伽對身體的協調性要求比較大，動作的幅度也大。
宋雲梅穿着那運動休閑外套有些施展不開，索性也就脫了。
此時，李長安正在對面做卧推訓練。
一開始宋雲梅背對着他還好，當她轉過身來的時候，李長安餘光突然瞥見那愛人風光，好險沒岔氣。
“咳咳咳！” 深吸了一口氣後，李長安将杠鈴放回器材上，眼瞅着坐在瑜伽墊上拉伸的宋雲梅，眼眸微眯。
這個女人怕不是故意的吧？ 卧槽，裡面穿的還是丁字... 誰家好人去運動健身時裡面穿的這麼騷？ 很快，剛拉伸完的宋雲梅忽然發現自己已被籠罩在陰影之中。
她擡頭望去，隻見李長安似笑非笑的站在面前。
“主人，您這是？” 李長安開口道：“突然有點想騎馬了。
” 宋雲梅聞言一愣，起先還不知道李長安為什麼會提起這一茬。
這裡又不是大草原，哪裡有馬給他騎？ 但看着李長安那灼灼目光，她好像突然秒懂了是什麼意思。
“我...我知道了。
” 接着，宋雲梅把運動服的褲子也脫了，跪在瑜伽墊上，雙手支撐着瑜伽墊。
誰說隻有美麗的大草原上才有駿馬？ 隻要思想不滑坡，辦法總比困難多，有草的地方，就能有馬。
不過，宋雲梅好像理解錯了李長安的意思，隻見他搖了搖頭：“我不是說這種馬。
” 這下宋雲梅算是徹底搞不懂李長安的葫蘆裡究竟冒的什麼藥了。
“那是——？” 李長安神色戲谑的看着她那雙肉肉的修長美腿。
“一字馬。
” 宋雲梅美眸大睜：“什...什麼！？” ... 接下來的一整個下午，二人都是在健身房中度過的。
由于宋雲梅已經好久沒有練過瑜伽了，身體有些僵硬。
熱心腸的李長安好心好意的幫她下腰，熟悉瑜伽動作。
兩人在瑜伽墊上活動了二十幾分鐘，都覺得瑜伽墊有些施展不開。
于是乎，李長安想到了個好辦法，将她帶到門邊，讓她扶着門框做一字馬這種高難度的動作。
為了防止宋雲梅摔倒，熱心腸的李長安特意扶着她的