第12章 阴影和色彩

    李星宇對那人說道:“我明白了，我們都是生命海洋中的冰山，隻露出真實自我的一小部分，而其餘的，都藏在靈魂深處。

    ” 那人點點頭，問道:“那歌劇聽起來很簡單，但觸動了你，是嗎？” “是的，他們唱出了一種我一直無法表達的感受。

    雖然無法表達，但我試着對您描述我的内心: 我經常對自己的生活感到不安和不滿，因為我對現實的看法太狹隘了。

    我隻關注事物的表面，而忽略了其深度和複雜性。

    例如，我可能會根據我的外表或穿着來判斷自己，而不考慮我的個性、技能或成就。

    我也可能把自己和那些看起來更成功、更富有、更幸福的人相比，卻不知道他們的掙紮、挑戰或犧牲。

    這樣做，我無法欣賞我所擁有的東西的價值和意義，我忽視了我可以得到的機會和可能性。

     我與真實的自我失去了聯系，我不知道我真正想要什麼或需要什麼。

    我可能采用了社會、媒體或同齡人強加給我的不現實或不健康的标準。

    我可能忽略了自己的興趣、激情或價值觀。

    我可能忽略了自己的感受、需求或偏好。

    這樣做，我破壞了我的自尊和自信，我感到不快樂和不滿足。

     現實不是黑與白，而是充滿了陰影和色彩。

    也許，我需要擁抱自己和他人的多樣性和複雜性，欣賞每個人的獨特性和美麗；需要自我同情和自我照顧，善待和尊重自己，擁抱尴尬，反思好的方面，為快樂騰出更多的時間。