第23章 中级训练
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主根據自身情況進行選擇。
】 “力量訓練……耐力訓練……” “看上去多出來的兩個訓練，一個是讓自己打人更疼，一個是跑的更遠……” 林曉毫不猶豫的選擇了【蠻牛力量訓練】。
“隻要把别人都幹趴下了，我也就不用跑了。
” 【發布訓練任務：蠻牛啞鈴力量訓練（中級） 訓練重點：上肢肌群 蠻牛啞鈴離心彎舉：150次/組，共18組 蠻牛啞鈴離心挺舉：150次/組，共18組 蠻牛啞鈴沖拳：150次/組，共18組 完成獎勵：蠻牛體傳承進度+0.5% 放棄懲罰：蠻牛體傳承進度-5%，若傳承進度小于5%，則氣血大幅降低。
注意，每個動作之間的間隔不能超過1.5秒，否則本組視為失敗。
】 與此同時，蠻牛的虛影化作實體，盡職盡責的為林曉演示這幾個訓練動作。
隻見祂拿起最大号的啞鈴，飛快的做了一次啞鈴彎舉。
“咦……” “看上去似乎與之前沒什麼區别啊。
” 仿佛是聽到了林曉的自言自語，蠻牛不滿的噴出一道熾熱的白色鼻息。
這次祂手上的動作慢了幾分。
本小章還未完，請點擊下一頁繼續閱讀後面精彩内容！ “哦，原來是這樣……” 林曉觀察着祂的動作，心中生出一絲明悟。
他同樣舉起手中的啞鈴，學着蠻牛的動作。
手臂拉起啞鈴時動作迅速，放下啞鈴時盡量保持、對抗。
“這樣是訓練自己的爆發力！” 随着林曉做完一次動作，淡藍色顯示屏上的計數器也跳出一個數字“1”。
與此同時，計數器的下方，多出了一個計時器，進行1.5秒的倒計時。
“卧槽，節奏這麼快。
” “之前進行綜合訓練的時候，可從沒有規定動作間隔這一說……” 林曉顧不得多想，咬緊牙關，跟上蠻牛的動作節奏。
…… 是夜，總司令辦公室。
顧仁峰穿着睡衣，坐在靠背椅上，喝了口茶 “老韓，這麼晚了，找我有什麼事情？” 咣當—— 技術部總管韓煉成将一個鐵項圈扔在顧仁峰的辦公桌上。
“看看。
” “這是你讓我檢修的電擊抑制器。
” 顧仁峰挑眉：“怎麼說，它有什麼問題。
” 老韓氣呼呼的一屁股坐在顧仁峰對面的椅子上。
“它的問題就是毫無問題。
” “毫無問題是什麼意思？” 老韓從懷裡掏出一個小遙控器，按下按鈕。
電擊抑制器内立刻跳躍出紫色的電火花。
“就是字面意思，這個電擊抑制器甚至可以不用維修，繼續正常使用。
” “那為什麼它會脫落？” 老韓又按下一個按鈕，鐵項圈“咔哒”一聲，松開了緊扣着的卡扣。
“喏，就是這麼脫落的。
” 顧仁峰一愣。
“你的意思是，這一切，都是有人在暗中操控？” 老韓點點頭：“包括現場的閘門，之所以當時的教官打不開，隻不過是因為有一個權限更高的指令關閉了它而已。
” “也幸虧閘門的機械鎖結構能夠繞開指令打開大門，不然恐怕得等我們拆了那道門，才能把裡面的人放出來。
” “不管是有哪個大人物看那個叫林曉的小子不爽也好，還是他以前得罪了什麼人也好，但是這一切都跟我們技術部的裝備沒有任何關系。
” 顧仁峰深吸一口氣，揉了揉眉心。
“我知道了，辛苦你了，老韓。
” “我想讓你幫我做一個小東西。
” 喜歡高武：體内有個撸鐵館，肉身成聖請大家收藏：()高武：體内有個撸鐵館，肉身成聖
】 “力量訓練……耐力訓練……” “看上去多出來的兩個訓練，一個是讓自己打人更疼，一個是跑的更遠……” 林曉毫不猶豫的選擇了【蠻牛力量訓練】。
“隻要把别人都幹趴下了，我也就不用跑了。
” 【發布訓練任務：蠻牛啞鈴力量訓練（中級） 訓練重點：上肢肌群 蠻牛啞鈴離心彎舉：150次/組，共18組 蠻牛啞鈴離心挺舉：150次/組，共18組 蠻牛啞鈴沖拳：150次/組，共18組 完成獎勵：蠻牛體傳承進度+0.5% 放棄懲罰：蠻牛體傳承進度-5%，若傳承進度小于5%，則氣血大幅降低。
注意，每個動作之間的間隔不能超過1.5秒，否則本組視為失敗。
】 與此同時，蠻牛的虛影化作實體，盡職盡責的為林曉演示這幾個訓練動作。
隻見祂拿起最大号的啞鈴，飛快的做了一次啞鈴彎舉。
“咦……” “看上去似乎與之前沒什麼區别啊。
” 仿佛是聽到了林曉的自言自語，蠻牛不滿的噴出一道熾熱的白色鼻息。
這次祂手上的動作慢了幾分。
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他同樣舉起手中的啞鈴，學着蠻牛的動作。
手臂拉起啞鈴時動作迅速，放下啞鈴時盡量保持、對抗。
“這樣是訓練自己的爆發力！” 随着林曉做完一次動作，淡藍色顯示屏上的計數器也跳出一個數字“1”。
與此同時，計數器的下方，多出了一個計時器，進行1.5秒的倒計時。
“卧槽，節奏這麼快。
” “之前進行綜合訓練的時候，可從沒有規定動作間隔這一說……” 林曉顧不得多想，咬緊牙關，跟上蠻牛的動作節奏。
…… 是夜，總司令辦公室。
顧仁峰穿着睡衣，坐在靠背椅上，喝了口茶 “老韓，這麼晚了，找我有什麼事情？” 咣當—— 技術部總管韓煉成将一個鐵項圈扔在顧仁峰的辦公桌上。
“看看。
” “這是你讓我檢修的電擊抑制器。
” 顧仁峰挑眉：“怎麼說，它有什麼問題。
” 老韓氣呼呼的一屁股坐在顧仁峰對面的椅子上。
“它的問題就是毫無問題。
” “毫無問題是什麼意思？” 老韓從懷裡掏出一個小遙控器，按下按鈕。
電擊抑制器内立刻跳躍出紫色的電火花。
“就是字面意思，這個電擊抑制器甚至可以不用維修，繼續正常使用。
” “那為什麼它會脫落？” 老韓又按下一個按鈕，鐵項圈“咔哒”一聲，松開了緊扣着的卡扣。
“喏，就是這麼脫落的。
” 顧仁峰一愣。
“你的意思是，這一切，都是有人在暗中操控？” 老韓點點頭：“包括現場的閘門，之所以當時的教官打不開，隻不過是因為有一個權限更高的指令關閉了它而已。
” “也幸虧閘門的機械鎖結構能夠繞開指令打開大門，不然恐怕得等我們拆了那道門，才能把裡面的人放出來。
” “不管是有哪個大人物看那個叫林曉的小子不爽也好，還是他以前得罪了什麼人也好，但是這一切都跟我們技術部的裝備沒有任何關系。
” 顧仁峰深吸一口氣，揉了揉眉心。
“我知道了，辛苦你了，老韓。
” “我想讓你幫我做一個小東西。
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