第92章 训练调整
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張無塵故弄玄虛地停頓了半天,就在林雪快要忍不住爆發的時候,他突然嘿嘿一笑:「先欠着吧,等我想好了再告訴你。
」 林雪翻了個白眼,這算什麼條件?擺明了就是想吊着她胃口嘛!「塵哥哥,你這樣很幼稚哎!」 「沒辦法,誰讓我一時半會兒想不出什麼好點子呢?」張無塵聳了聳肩,一臉無辜,「總不能讓你随便親我一下吧?這也太便宜你了。
」 林雪的臉「唰」的一下紅了,這家夥,腦子裡都在想些什麼啊!「誰要親你了!你想得美!」 張無塵哈哈大笑,看着林雪窘迫的樣子,心情大好。
他彎腰撿起地上的球拍,遞給林雪:「好了,不鬧了,咱們複盤一下早上的比賽吧。
」 林雪接過球拍,也收起了玩笑的心思。
上午的比賽雖然赢了,但過程并不輕松,暴露出不少問題。
「我覺得我今天上午的反手位失誤比較多。
」林雪率先開口,語氣認真,「特别是接對方側旋發球的時候,經常回球下網。
」 「嗯,我注意到了。
」張無塵點點頭,「你的反手位本來就比較弱,遇到旋轉強的球更容易失誤。
還有,你今天上午的步伐移動也有點問題,不夠靈活,導緻很多球都沒能搶到最佳擊球點。
」 「是啊,」林雪歎了口氣,「感覺今天上午的對手速度特别快,我的步伐跟不上。
」 張無塵走到場地邊,拿起一瓶水喝了一口:「那是因為你太緊張了。
其實對手的實力并沒有那麼強,你完全可以應付得來。
關鍵在于你要放松心态,不要給自己太大壓力。
」 「我知道,可是我就是控制不住自己。
」林雪有些沮喪,「一到比賽就容易緊張,發揮不出平時的水平。
」 張無塵走到林雪身邊,輕輕拍了拍她的肩膀:「别灰心,這很正常。
很多運動員都會有這種情況。
你隻要多參加比賽,積累經驗,慢慢就好了。
」 「塵哥哥,你以前比賽也會緊張嗎?」林雪擡頭看着張無塵,眼裡帶着一絲期盼。
張無塵微微一笑:「當然會啊。
我第一次參加比賽的時候,緊張得手心都出汗了,差點連球拍都握不住。
」 「真的嗎?」林雪有些驚訝,在她眼裡,張無塵一直都是自信滿滿、無所不能的樣子。
「當然是真的。
」張無塵笑着說,「不過後來我發現,緊張其實也沒什麼大不了的。
隻要你把注意力集中在比賽上,專注于每一個球,就不會想那麼多亂七八糟的事情了。
」 「嗯,我會努力的。
」林雪點點頭,眼神裡重新燃起了鬥志。
「來,我們模拟一下上午比賽的場景。
」張無塵拿起球拍,「你發球,我接。
」 林雪走到發球區,深吸一口氣,抛球、揮拍,一個側旋發球直奔張無塵的反手位。
張無塵早有準備,側身反手一擰,将球回到林雪的正手位。
林雪正手大力扣殺,球速極快。
張無塵迅速移動步伐,反手一擋,将球回到林雪的反手位。
林雪反手一搓,球帶着強烈的下旋,落點刁鑽。
張無塵眼疾手快,一個正手挑打,将球高高挑起,越過林雪的頭頂,落在底線附近。
林雪連忙後退,反手一撈,将球勉強救起。
張無塵抓住機會,一個正手扣殺,将球狠狠地砸在林雪的場地裡。
張無塵笑着說,「這球你處理得不好,應該直接側身正手搶攻,而不是被動防守。
」 「我知道。
」林雪有些懊惱,「可是當時我有點猶豫,不知道該怎麼打。
」 「猶豫就會敗北。
」張無塵認真地說,「在比賽場上,你必須果斷,不能有任何遲疑。
哪怕是錯誤的決定,也比猶豫不決要好。
」 他們繼續模拟着比賽,一遍又一遍地練習着各種技術動作。
張無塵不厭其煩地糾正着林雪的錯誤,耐
」 林雪翻了個白眼,這算什麼條件?擺明了就是想吊着她胃口嘛!「塵哥哥,你這樣很幼稚哎!」 「沒辦法,誰讓我一時半會兒想不出什麼好點子呢?」張無塵聳了聳肩,一臉無辜,「總不能讓你随便親我一下吧?這也太便宜你了。
」 林雪的臉「唰」的一下紅了,這家夥,腦子裡都在想些什麼啊!「誰要親你了!你想得美!」 張無塵哈哈大笑,看着林雪窘迫的樣子,心情大好。
他彎腰撿起地上的球拍,遞給林雪:「好了,不鬧了,咱們複盤一下早上的比賽吧。
」 林雪接過球拍,也收起了玩笑的心思。
上午的比賽雖然赢了,但過程并不輕松,暴露出不少問題。
「我覺得我今天上午的反手位失誤比較多。
」林雪率先開口,語氣認真,「特别是接對方側旋發球的時候,經常回球下網。
」 「嗯,我注意到了。
」張無塵點點頭,「你的反手位本來就比較弱,遇到旋轉強的球更容易失誤。
還有,你今天上午的步伐移動也有點問題,不夠靈活,導緻很多球都沒能搶到最佳擊球點。
」 「是啊,」林雪歎了口氣,「感覺今天上午的對手速度特别快,我的步伐跟不上。
」 張無塵走到場地邊,拿起一瓶水喝了一口:「那是因為你太緊張了。
其實對手的實力并沒有那麼強,你完全可以應付得來。
關鍵在于你要放松心态,不要給自己太大壓力。
」 「我知道,可是我就是控制不住自己。
」林雪有些沮喪,「一到比賽就容易緊張,發揮不出平時的水平。
」 張無塵走到林雪身邊,輕輕拍了拍她的肩膀:「别灰心,這很正常。
很多運動員都會有這種情況。
你隻要多參加比賽,積累經驗,慢慢就好了。
」 「塵哥哥,你以前比賽也會緊張嗎?」林雪擡頭看着張無塵,眼裡帶着一絲期盼。
張無塵微微一笑:「當然會啊。
我第一次參加比賽的時候,緊張得手心都出汗了,差點連球拍都握不住。
」 「真的嗎?」林雪有些驚訝,在她眼裡,張無塵一直都是自信滿滿、無所不能的樣子。
「當然是真的。
」張無塵笑着說,「不過後來我發現,緊張其實也沒什麼大不了的。
隻要你把注意力集中在比賽上,專注于每一個球,就不會想那麼多亂七八糟的事情了。
」 「嗯,我會努力的。
」林雪點點頭,眼神裡重新燃起了鬥志。
「來,我們模拟一下上午比賽的場景。
」張無塵拿起球拍,「你發球,我接。
」 林雪走到發球區,深吸一口氣,抛球、揮拍,一個側旋發球直奔張無塵的反手位。
張無塵早有準備,側身反手一擰,将球回到林雪的正手位。
林雪正手大力扣殺,球速極快。
張無塵迅速移動步伐,反手一擋,将球回到林雪的反手位。
林雪反手一搓,球帶着強烈的下旋,落點刁鑽。
張無塵眼疾手快,一個正手挑打,将球高高挑起,越過林雪的頭頂,落在底線附近。
林雪連忙後退,反手一撈,将球勉強救起。
張無塵抓住機會,一個正手扣殺,将球狠狠地砸在林雪的場地裡。
張無塵笑着說,「這球你處理得不好,應該直接側身正手搶攻,而不是被動防守。
」 「我知道。
」林雪有些懊惱,「可是當時我有點猶豫,不知道該怎麼打。
」 「猶豫就會敗北。
」張無塵認真地說,「在比賽場上,你必須果斷,不能有任何遲疑。
哪怕是錯誤的決定,也比猶豫不決要好。
」 他們繼續模拟着比賽,一遍又一遍地練習着各種技術動作。
張無塵不厭其煩地糾正着林雪的錯誤,耐