第20章 最好的养生，其实就是内心清净
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在禅宗的深山古刹中，有一位得道高僧，法号慧覺。
他年歲雖高，但依舊精神矍铄，須發銀白，如同冬日裡的雪山頂峰，透着一種冷峻而深邃的光芒。
每日黎明，當第一縷陽光透過層層疊疊的樹葉，斑駁地灑在古刹的青石闆路上時，慧覺禅師便會在松濤竹影中閉目參禅，修心養性。
他的内心如古井之水，平靜而深邃，無論外界如何紛擾，他都能保持一份難得的清淨。
慧覺禅師座下有一名弟子，名叫智遠。
智遠聰明伶俐，悟性頗高，卻常常因為心緒不甯而修行受阻。
他時而為俗世紛擾所困，時而為名利得失所累，内心始終無法真正平靜下來。
一日，智遠滿臉愁容地來到慧覺禅師的禅房，訴說自己近來身體不适，疾病纏身，痛苦不堪。
慧覺禅師看着他，眼中閃過一絲深邃的光芒，他微微一笑，緩緩道：“心亂則百病生，心靜則萬病息。
你可知其中緣由？” 智遠聞言，頓時愣住了。
他搖了搖頭，歎息道：“弟子愚鈍，還請師父明示。
” 慧覺禅師輕輕拍了拍他的肩膀，道：“你的病，非藥石所能治。
乃是心中雜念太多，欲望叢生，導緻氣血不暢，百病叢生。
若想根治此病，還需從心上下功夫。
” 智遠聽後，心中一陣茫然。
他雖然跟随慧覺禅師修行多年，但對于如何修心養性，卻始終不得要領。
他深知自己的修為尚淺，無法領悟師父的深意。
慧覺禅師見狀，心知智遠心中仍有疑惑。
他站起身來，走到窗前，望着窗外郁郁蔥蔥的山林，道：“我們一同去山間走走，或許你能從中找到答案。
” 智遠聞言，連忙點頭稱是。
兩人于是便一同離開了禅房，向着山林深處走去。
此時正值初秋時節，山間層林盡染，紅葉如火，一片片楓葉在秋風中輕輕搖曳，宛如無數隻紅色的蝴蝶在翩翩起舞。
智遠看着眼前的美景，心中卻仍被病痛所困，無法真正欣賞這大自然的鬼斧神工。
慧覺禅師看在眼裡，心中已有計較。
他指着前方的一片竹林，道：“我們到那裡去坐坐吧。
” 兩人來到竹林之中，找了一處清幽之地坐下。
慧覺禅師閉目養神，智遠則心中紛亂，無法靜心。
他忍不住問道：“師父，弟子心中雜念
他年歲雖高，但依舊精神矍铄，須發銀白，如同冬日裡的雪山頂峰，透着一種冷峻而深邃的光芒。
每日黎明，當第一縷陽光透過層層疊疊的樹葉，斑駁地灑在古刹的青石闆路上時，慧覺禅師便會在松濤竹影中閉目參禅，修心養性。
他的内心如古井之水，平靜而深邃，無論外界如何紛擾，他都能保持一份難得的清淨。
慧覺禅師座下有一名弟子，名叫智遠。
智遠聰明伶俐，悟性頗高，卻常常因為心緒不甯而修行受阻。
他時而為俗世紛擾所困，時而為名利得失所累，内心始終無法真正平靜下來。
一日，智遠滿臉愁容地來到慧覺禅師的禅房，訴說自己近來身體不适，疾病纏身，痛苦不堪。
慧覺禅師看着他，眼中閃過一絲深邃的光芒，他微微一笑，緩緩道：“心亂則百病生，心靜則萬病息。
你可知其中緣由？” 智遠聞言，頓時愣住了。
他搖了搖頭，歎息道：“弟子愚鈍，還請師父明示。
” 慧覺禅師輕輕拍了拍他的肩膀，道：“你的病，非藥石所能治。
乃是心中雜念太多，欲望叢生，導緻氣血不暢，百病叢生。
若想根治此病，還需從心上下功夫。
” 智遠聽後，心中一陣茫然。
他雖然跟随慧覺禅師修行多年，但對于如何修心養性，卻始終不得要領。
他深知自己的修為尚淺，無法領悟師父的深意。
慧覺禅師見狀，心知智遠心中仍有疑惑。
他站起身來，走到窗前，望着窗外郁郁蔥蔥的山林，道：“我們一同去山間走走，或許你能從中找到答案。
” 智遠聞言，連忙點頭稱是。
兩人于是便一同離開了禅房，向着山林深處走去。
此時正值初秋時節，山間層林盡染，紅葉如火，一片片楓葉在秋風中輕輕搖曳，宛如無數隻紅色的蝴蝶在翩翩起舞。
智遠看着眼前的美景，心中卻仍被病痛所困，無法真正欣賞這大自然的鬼斧神工。
慧覺禅師看在眼裡，心中已有計較。
他指着前方的一片竹林，道：“我們到那裡去坐坐吧。
” 兩人來到竹林之中，找了一處清幽之地坐下。
慧覺禅師閉目養神，智遠則心中紛亂，無法靜心。
他忍不住問道：“師父，弟子心中雜念