第39章 安住当下并非易事，需要时刻保持正念，不被外界所扰
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在一座遠離塵嚣的山峰之上，有一座古老的禅寺，寺中有一位德高望重的禅師，名喚慧明。
他的學生們皆以他的教誨為準則，修行禅定，追求心靈的解脫。
一日，夕陽如火，慧明禅師正端坐于寺前的青石之上，閉目凝神，與天地同呼吸。
這時，一位年輕的學生，名叫智遠，匆匆走來，面帶疑惑。
智遠上前，恭敬地行了一禮，然後問道：“師父，學生修行多日，卻總是難以安住在當下，心中總有過去與未來的念頭紛擾，該如何是好？” 慧明禅師緩緩睜開眼睛，眼中閃爍着智慧的光芒，他微笑着說：“智遠啊，你可知道，過去如夢幻泡影，未來更是遙不可及，唯有當下，才是我們真正能夠把握的。
” 智遠聽後，若有所思，但依舊眉頭緊鎖，似乎未能完全領悟。
慧明禅師見狀，便站起身來，指着寺前的一片竹林說道：“你看那竹林，竹葉青翠，竹影婆娑，這便是當下的美景。
你若能全身心投入其中，感受每一片竹葉的紋理，每一縷竹香的清新，自然便能安住在當下。
” 智遠聞言，緩緩走向竹林，試圖用心去感受那每一片竹葉，每一縷竹香。
然而，他的心中依舊雜念紛飛，難以真正投入。
慧明禅師看在眼裡，心知智遠尚未領悟，便又說道：“智遠，你可曾聽說過‘嬰兒之心’？” 智遠搖了搖頭，表示不解。
慧明禅師繼續道：“嬰兒之心，純淨無暇，不知過去，不問未來，隻知此刻。
他們餓了便哭，飽了便笑，全然活在當下。
你若能像嬰兒一般，忘卻過去與未來，隻專注于此刻的呼吸、感覺，自然便能安住在當下。
” 智遠聽後，心中豁然開朗，仿佛明白了什麼。
他再次走向竹林，這次他用心去聽那竹葉在風中搖曳的聲音，用心去聞那竹林中清新的氣息，用心去感受那腳下泥土的柔軟。
漸漸地，他的心中雜念消散，隻剩下當下的甯靜與美好。
他的學生們皆以他的教誨為準則，修行禅定，追求心靈的解脫。
一日，夕陽如火，慧明禅師正端坐于寺前的青石之上，閉目凝神，與天地同呼吸。
這時，一位年輕的學生，名叫智遠，匆匆走來，面帶疑惑。
智遠上前，恭敬地行了一禮，然後問道：“師父，學生修行多日，卻總是難以安住在當下，心中總有過去與未來的念頭紛擾，該如何是好？” 慧明禅師緩緩睜開眼睛，眼中閃爍着智慧的光芒，他微笑着說：“智遠啊，你可知道，過去如夢幻泡影，未來更是遙不可及，唯有當下，才是我們真正能夠把握的。
” 智遠聽後，若有所思，但依舊眉頭緊鎖，似乎未能完全領悟。
慧明禅師見狀，便站起身來，指着寺前的一片竹林說道：“你看那竹林，竹葉青翠，竹影婆娑，這便是當下的美景。
你若能全身心投入其中，感受每一片竹葉的紋理，每一縷竹香的清新，自然便能安住在當下。
” 智遠聞言，緩緩走向竹林，試圖用心去感受那每一片竹葉，每一縷竹香。
然而，他的心中依舊雜念紛飛，難以真正投入。
慧明禅師看在眼裡，心知智遠尚未領悟，便又說道：“智遠，你可曾聽說過‘嬰兒之心’？” 智遠搖了搖頭，表示不解。
慧明禅師繼續道：“嬰兒之心，純淨無暇，不知過去，不問未來，隻知此刻。
他們餓了便哭，飽了便笑，全然活在當下。
你若能像嬰兒一般，忘卻過去與未來，隻專注于此刻的呼吸、感覺，自然便能安住在當下。
” 智遠聽後，心中豁然開朗，仿佛明白了什麼。
他再次走向竹林，這次他用心去聽那竹葉在風中搖曳的聲音，用心去聞那竹林中清新的氣息，用心去感受那腳下泥土的柔軟。
漸漸地，他的心中雜念消散，隻剩下當下的甯靜與美好。